Initiation Marche Nordique

samedi 17 septembre Jusqu'au samedi 1 octobre 2022
  • De 09h30 à 18h00
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Description de l'événement

L'association Athlétic Trois Tours invite les adhérents CitéClub à partir de 18 ans, à venir s'initier à la marche nordique. 

Nouvelle discipline sportive venue de Finlande, inspirée du ski de fond, la marche nordique est une marche sportive avec des bâtons, qui permet une sollicitation de toutes les chaînes musculaires du corps et une dépense élevée de calories. Débutant ou confirmé, c'est une pratique ludique, non traumatisante pour l'appareil ostéo-articulaire, accessible à tous et adaptable à tous les niveaux. 


Bonus CitéClub : Accès gratuit, initiation réservée aux adhérents CitéClub.


Samedi 17.09

- Séance Intermédiaire de 2 h avec Emmanuelle, RDV à 9 h 30 place Anatole France


Mercredi 21.09 :

- Séance Intermédiaire/Débutant d'1 h 30 avec Emmanuelle : RDV 16 h 45 stade de Grandmont

- Séance Intermédiaire d'1 h 30 avec Emmanuelle et Béa : RDV 18 h 30, stade de Grandmont


Samedi 24.09 :

- Séance Intermédiaire de 2 h avec Béa, RDV 9 h, départ 9 h 15, Pôle nautique du Cher


Mercredi 28.09 :

- Séance Intermédiaire/Débutant d'1 h 30 avec Emmanuelle : RDV 16 h 45, stade de Grandmont

- Séance Intermédiaire d'1 h 30 avec Emmanuelle et Béa : RDV 18 h 30, stade de Grandmont


Samedi 01.10

- Journée Nationale de la Marche Nordique au stade de Grandmont
Accès libre et gratuit.
Prêt de bâtons. Venir en tenue confortable et adaptée à la météo.

>> Accueil à partir de 8 h 30
>> De 9 h à 12 h : Initiations de marche nordique par un entraîneur diplômé.
>> De 9 h à 10 h : « Mieux connaître l’AVC », conférence proposée par Elodie Poirier de la Filière AVC 37 et 41.
>> 10 h : Initiations et virée nordique d’environ 1 heure au départ du stade.
>> 11h 30 : « Petits traumatismes du sport et bienfaits de la marche nordique » par Denis Pisciotta, kinésithérapeute de l’A3T.
>> 12 h15 : pot de l’amitié


Conditions de participation : pour toute information, consulter le site du club http://a3tours.athle.fr/, rubrique "Pôle forme/santé - marche nordique/programme mensuel". Et pour toute réservation, contacter Béatrice FRAYSSE - 06 31 91 58 87, beatrifraysse@free.fr ou Emmanuelle DELAVALLE - 06 51 10 36 93,  emmanuelledelavalle@gmail.com en amont de la séance choisie. 

Les prochaines dates

  • Mercredi 21 septembre de 18h30 à 20h00
  • Samedi 17 septembre de 09h30 à 11h30
  • Samedi 24 septembre de 09h00 à 11h00
  • Mercredi 28 septembre de 16h45 à 18h15
  • Mercredi 28 septembre de 18h30 à 20h00
  • Samedi 01 octobre de 09h00 à 18h00
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Ou trouver

5 Prom. de Florence, 37000 Tours, France