Aquafit'ness
Plus de souplesse, plus de choix et moins de contraintes, tels sont les objectifs de cette nouvelle formule qui permet un accès plus libre et plus régulier à un ensemble d’activités, sans inscription préalable. L’abonnement permet aussi un accès illimité aux séances publiques. L’encadrement est assuré par une équipe pédagogique qualifiée.
Inscription
De 16 à 65 ans, sur présentation de la carte CitéClub. Pour les moins de 18 ans une autorisation parentale est exigée.
Période d'activité
- Pour la piscine Gilbert Bozon : du 16 septembre 2019 au 14 juin 2020
- Pour la piscine du Mortier : du 30 septembre 2019 au 14 juin 2020
hors fermetures techniques et compétitions sportives (piscine Gilbert Bozon).
Vacances : attention un programme spécifique est proposé pendant les congés scolaires. Celui-ci est disponible dans le mois précédent chaque vacances.
Activités
- AquaGym : travail en musique, l'ensemble du corps est sollicité, bras, pectoraux, taille, abdos, fessiers, jambes.
- AquaBike : travail en musique, sur rythmes cadencés et positions imposées. Renforcement cardio-vasculaire et musculaire, travail postural, tonicité des jambes.
Niveau d'intensité forte s'adressant à un public averti. Sollicitation cardio-vasculaire et musculaire intense.
| Où | Quand | Horaires | Activités | Effectifs |
|---|---|---|---|---|
| Piscine Gilbert Bozon 35 rue Galpin Thiou Tél. : 02 47 70 86 20 | lundi | 10h30-11h00 | Aquabike | 16 |
| 11h15-12h00 | Aquagym | 30 | ||
| mardi | 18h55-19h40 | Aquagym | 30 | |
| 19h50-20h20 | Aquabike | 16 | ||
| 20h30-21h00 | Aquabike | 16 | ||
| vendredi | 12h20-12h50 | Aquabike | 16 | |
| 13h00-13h30 | Aquabike | 16 | ||
| samedi | 10h15-11h00 | Aquagym | 30 | |
| 14h15-14h45 | Aquabike | 16 | ||
| Piscine du Mortier 2 ter rue de la Bassée Tél. : 02 47 21 66 15 | lundi | 12h15-12h45 | Aquabike | 16 |
| 13h00-13h30 | Aquabike | 16 | ||
| mardi | 12h30-13h15 | Aquagym | 30 | |
| mercredi | 12h35-13h05 | Aquabike | 16 | |
| 13h10-13h40 | Aquabike | 16 | ||
| jeudi | 12h30-13h15 | Aquagym | 30 | |
| 19h15-20h00 | Aquagym | 30 | ||
| vendredi | 12h15-12h45 | Aquabike | 16 |
Tarifs jusqu'au 31 août 2019
- Ticket pour une séance + accès séance publique piscine : 8,40 €
- Abonnement 1 mois + accès séances publiques piscines :
CitéClub : 31,30 €
CitéClub Préférence : 22,90 € - Abonnement 6 mois + accès séances publiques piscines :
CitéClub : 155 €
CitéClub Préférence : 113,50 € - Abonnement 12 mois + accès séances publiques piscines :
CitéClub : 278 €
CitéClub Préférence : 203 €
Les tickets et abonnements sont disponibles dans les piscines du Mortier et Gilbert Bozon.
Tarifs à partir du 1er septembre 2019
- Ticket pour une séance + accès séance publique piscine : 8,55 €
- Abonnement 1 mois + accès séances publiques piscines :
CitéClub : 31,75 €
CitéClub Préférence : 23,20 € - Abonnement 6 mois + accès séances publiques piscines :
CitéClub : 157,50 €
CitéClub Préférence : 115,15 € - Abonnement 12 mois + accès séances publiques piscines :
CitéClub : 282,20 €
CitéClub Préférence : 206 €
Les tickets et abonnements sont disponibles dans les piscines du Mortier et Gilbert Bozon.
Matériel à prévoir
- Par mesure d’hygiène le port du slip de bain est obligatoire (de préférence en lycra). Le caleçon est interdit.
Lire attentivement la Charte du baigneur “Ploufi”. - Le port du bonnet est obligatoire.
Liens utiles
Contact
Direction du service des sports
37 rue Galpin Thiou 37000 TOURS
- Tél : 02 47 70 86 86
- Email : sport@ville-tours.fr
- Site internet : http://www.tours.fr
