Parcours de santé devient Parcours Forme et Bien-Être

Programme d’activités varié adapté aux seniors et aux personnes atteintes de maladies chroniques (cancérologie, diabète, obésité, insuffisances respiratoires et sclérose en plaques). Ce programme est élaboré en collaboration avec le C.C.A.S de Tours et les professionnels de santé. Les séances sont animées et encadrées par des éducateurs sportifs formés.

Conditions d'accès

Seniors :
Seniors de 60 ans et plus, sans inscription, sur présentation de la carte Cité Club et d’un justificatif de paiement.

Santé :
Vous avez plus de 16 ans, vous êtes suivi en cancérologie, diabète, obésité, neurologie ou pour des insuffisances respiratoires et vous êtes recommandé par les professionnels de la santé appartenant à l’un des groupements qui suivent : CHRU, réseau ONCOLOGIE 37, Espace Diabète et Obésité, Espace du Souffle, Réseau Neuro Centre. Accès aux activités sur présentation de la carte Cité Club et d’un justificatif de paiement. Fournir un certificat médical avec le cachet du CHRU, réseau ONCOLOGIE 37, Espace Diabète et Obésité, Espace du Souffle, Réseau Neuro Centre. Vous serez invité à un entretien préalable avec un éducateur sportif de la Ville de Tours pour déterminer les activités sportives adaptées à votre situation et le bon niveau de pratique. Pour les moins de 18 ans, une autorisation parentale est exigée.

Une formule simple :

  • pas de dossier d’inscription
  • libre choix des activités au gré des envies, de sa forme (voir tableau ci-après)
  • activités accessibles sans réservation
  • plusieurs formules d’abonnement
  • plusieurs possibilités de paiement


L’abonnement permet également un accès libre à toutes les séances publiques en piscine (Gilbert Bozon, Mortier).

Les activités

Les activités sont proposées tout au long de l’année et ont pour but de maintenir ou d’améliorer le bien-être des personnes. Elles peuvent aussi accompagner un parcours de soin. Les disciplines sportives ont été choisies en conséquence et l’organisation des séances comme l’intensité ou la durée des exercices sont adaptées au public. Deux niveaux de pratique sont indiqués selon les créneaux : programme doux (en vert sur le planning ci-dessous) ou programme rythmé (en jaune sur le planning ci-dessous). Les personnes pourront demander conseil à un éducateur sportif pour suivre l’activité proposée dans le niveau correspondant.


Périodes :
De septembre 2018 à juin 2019, selon les places disponibles. Libre choix de participation sur une palette d’activités et de créneaux.

  • Période 1 : Du 17 septembre au 23 novembre 2018
  • Période 2 : Du 26 novembre 2018 au 8 février 2019
  • Période 3 : Du 25 février au 21 juin 2019
  • Vacances : Attention un programme spécifique est proposé pendant les congés scolaires. Celui-ci est disponible dans le mois précédent chaque vacances.



QuandHorairesActivitésPériodes
Lac de la Bergeonnerie
Espace Fitness de plein air
Lundi 8h30-9h30 Gym extérieur* 1 + 3
Gymnase Duhamel
rue Nicolas Poussin
Lundi 8h30-9h30 Gym douce*
Dojo de l'Europe
Allée d'Arras
Lundi 10h30-11h30 Taïso 1 + 2 + 3
Mardi 14h30-15h30 Taïso* 1 + 2 + 3
Piscine Gilbert Bozon
35 rue Galpin Thiou
Tél : 02.47.70.86.20
Lundi 9h45-10h15 Aquabike 1 + 2 + 3
16h-16h45 Aquatraining* 1 + 2 + 3
Mardi 16h15-17h Aquaforme 1 + 2 + 3
Mercredi 11h15-12h Aquaforme* 1 + 2 + 3
Jeudi 11h15-12h Aquaforme 1 + 2 + 3
Vendredi 11h15-12h Aquaforme 1 + 2 + 3
16h15-16h45 Aquabike** 1 + 2 + 3
Piscine des Tourettes
60 rue du Pas Notre Dame
Lundi 11h15-12h Aquaforme 1 + 2 + 3
Jeudi 11h30-12h15
CMS Dojo - 2ème étage
1 bd de Lattre de Tassigny
Mardi 10h30-11h30 Gym douce* 1 + 2 + 3
Jeudi 9h30-10h30 Karaté* 1 + 2 + 3
10h30-12h Karaté** 1 + 2 + 3
Vendredi 10h30-11h30 Gym douce* 1 + 2 + 3
Pôle Nautique du Cher
avenue de Florence
Mardi 14h-16h Marche nordique* et ** 1
Gymnase des Minimes
rue de Minimes
Mardi 14h-16h Escalade* 2
Espace Rabelais
salle Cissé, 54 rue St-François
Mardi 14h-16h Tennis de table* 2
Hôpital Bretonneau
Bâtiment Kaplan - service Oncologie
2 bd Tonnellé
Mardi 17h30-18h30 Gym douce* 1 + 2 + 3
Mercredi
Piscine du Mortier
2 ter, rue de la Bassée
Tél : 02.47.21.66.15
Mercredi 11h-11h45 Aquaforme* 1 + 2 + 3
12h-12h30 Aquabike 1 + 2 + 3
Vendredi 10h30-11h15 Aquaforme** 1 + 2 + 3
11h30-12h Aquabike 1 + 2 + 3
16h30-17h15 Aquaforme* 1 + 2 + 3
17h15-18 Aquaforme 1 + 2 + 3
CMS Salle Corvaisier
1 bd de Lattre de Tassigny
Mercredi 13h30-14h30 Pilates* 1 + 2 + 3
14h30-15h30 Pilates 1 + 2 + 3
CMS Salle EPS
1 bd de Lattre de Tassigny
Jeudi 14h-15h30 Danse en ligne** 1 + 2 + 3
Choiseul Salle 3
94-96 rue des Douets
Jeudi 18h-19h Gym douce* 1 + 2 + 3
Dojo Bouzignac
12 passage G. Bouzignac
Vendredi 8h30-9h30 Qi Gong 1 + 2 + 3
Golf de la Gloriette
50 route de Savonnières
Vendredi 14h-16h Swing Golf & Golf* et ** 31
Gymnase et plateau St-Exupéry
3 rue St-Exupéry
Vendredi 14h-15h30 Tir à l'Arc* 2
Île Aucard Mardi 14h-16h Marche nordique* et ** 3
Vendredi 14h-16h Randonnée pédestre* 1


* Programme doux : niveau d'intensité faible. Sollicitation cardio-vasculaire et musculaire adaptée. Indiqué pour les personnes porteuses de pathologies.
** Programme rythmé : niveau d'intensité modérée. Sollicitation cardio-vasculaire et musculaire modérée.

1
Swing Golf du 25/02 au 3/05 (rdv parking Plaine de la Gloriette), puis Golf du 10/05 au 21/06.
2 En fonction des conditions météorologiques, l'éducateur pourra poursuivre en intérieur ou proposer de faire le cours en plein air (jusqu'au 06/05).

Tarifs au 1er sept. 2018

  • Ticket pour une séance (valable 1 an) : 4,60 €
  • Lot de 10 tickets (valables 1 an) : 35,60 €
  • Semaine découverte (uniquement sport santé) : 8,10 €
  • Abonnement 3 mois + accès séances publiques piscines : 56,90 €
  • Abonnement 6 mois + accès séances publiques piscines : 94,40 €
  • Abonnement 12 mois + accès séances publiques piscines : 170,50 €


En vente à la Direction des Sports, au 37 rue Galpin Thiou à Tours. Dans les piscines Mortier et Gilbert Bozon, possibilité d’acheter les tickets uniquement.

Nos partenaires

Le CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) anime une action générale de prévention et de développement social dans la commune en accompagnant les personnes âgées notamment.
C.C.A.S. : 2, allée des Aulnes - CS 81237 - 37012 Tours cedex 1 - Tél. : 02 18 96 11 15

Les professionnels de la santé

C.H.R.U. de Tours (cancérologie, hôpital de jour) met en place, en partenariat avec la Ville de Tours, des activités adaptées pour les patients ayant ou ayant eu un cancer. Les activités permettent aux patients de mieux tolérer les traitements et de réduire notablement le risque de récidive de la maladie.
C.H.R.U de Tours :2, boulevard Tonnellé 37044 Tours cedex 9 - Tél. : 02 47 47 82 61

Le Réseau Oncologie 37 est une association loi 1901, ayant pour objectif d’apporter une qualité de prise en charge pour les patients atteints de cancer sur le département d’Indre-et-Loire. Durant toutes les étapes de traitement, mais aussi après, une équipe de professionnels est à l’écoute, informe et accompagne le patient et son entourage en fonction des besoins. L’association Oncologie 37 met tout en oeuvre pour financer les premières séances de soins de support, non pris en charge par la Sécurité Sociale ou les mutuelles. Le Réseau permet, par ailleurs, une coordination des différents intervenants dans le but d’assurer la continuité des soins.
Réseau Oncologie 37 : Sous le batiment de Radiotherapie (CORT 37) - Entrée E17 11, av du Professeur Alexandre Minkowski 37175 Chambray-les-Tours cedex Tél. : 02 47 75 04 38

L’Espace du Souffle, regroupant médecins, kinésithérapeutes, infirmières et les associations de patients, participe à l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladie ou de handicap respiratoire chronique (insuffisance respiratoire, asthme, ...). Ces patients sont accompagnés dans un réentrainement à l’exercice selon un programme thérapeutique éducatif adapté à leur handicap. Ils sont encouragés à développer par eux-même une autonomie basée sur l’activité physique. Le parcours de santé, avec ses activités de faible intensité, offre une bonne complémentarité à l’action de L’Espace du Souffle. Il s’adresse aux personnes recommandées par l’Association «L’Espace du Souffle.»
L’Espace du Souffle : 11 av Marcel Dassault 37200 Tours Tél. : 02 47 39 09 08 - cd37@lesouffle.org

L’espace du Diabète et de l’Obésité (EDO) est une association indépendante qui s’adresse aux personnes qui ont un diabète, une obésité ou les deux pathologies. L’EDO est un lieu d’échange et de partage qui a pour objectif de proposer aux patients un accompagnement personnalisé pour les aider à mieux vivre avec leur maladie. Différentes activités sont proposées (programme d’activité physique, ateliers diététiques, cours de cuisine) pour encourager les personnes à modifier leurs habitudes au bénéfice de la santé.
L’Espace du Diabète et de l’Obésité : 18, boulevard Richard Wagner, 37000 Tours - Tél. : 06 30 33 88 66 - accueil@edo37.fr

Le Réseau Neuro Centre accompagne les patients atteints de maladies dégénératives (SEP, etc...). Pour cela une équipe de coordination intervient au domicile de ces patients sur demande des médecins. L'équipe est composée d'infirmières, d'ergothérapeutes et de psychologues. Ces professionnels évaluent les besoins de chaque patient et de leurs aidants, ils proposent ensuite des solutions adaptées et se coordonnent avec les acteurs de proximité. Une activité physique régulière permet une meilleure gestion de la fatigue et peut ralentir le processus de perte d'autonomie.
Le Réseau Neuro Centre : au Clos St-Victor - 3 rue Chantepie, 37304 Joué-Lès-Tours - Tél. : 02 47 77 06 45 - apa@reseauneurocentre.fr

Matériel à prévoir

Contact

Direction du service des sports

Y aller En savoir +

Horaires

Horaires d'accueil du pôle inscription aux activités :
- Le lundi de 9h à 17h
- Du mardi au jeudi de 8h30 à 17h00
- Le vendredi 8h30 à 16h30


Description

Comment s'y rendre ?

37 rue Galpin Thiou 37000 TOURS Y aller